[일반] 내일 학교 셔틀런 측정하는데 훈련법 좀..

[익명(222.110)]

키 170에 몸무게 70인데

전에 최대 88개까지 뛰었는데

100개 이상 뛰는건 너무 무리인가?

75개부터는 그냥 정신력으로 버티는 수준이라서

[00(116.33)]

오래달리기도 하나??

[익명(211.36)]

오래 달리기 측정? 안하는데

[00(116.33)]

세상 마이 조아졌네

[익명(211.36)]

그게 무슨 의미인지....

[익명(222.108)]

셔틀런이면 단계별로 부저소리 맞춰서 뛰는거 마즘?

[익명(222.110)]

맞음

[익명(222.108)]

내가 뛰었을땐 8이상은 재능+요령+컨디션의 영역이라고 생각함 한계치까지 훈련햇다 생각하면 그날 컨디션 기도메타 ㄱㄱ