오늘의 러닝화

뉴발란스 이에로 v6

주말에 배운 트레일 러닝 복습하러 갔습니다

한 2k까지 뒤져라!!!!! 오르막!!!!
이어서 배운대로 허벅지 부여잡고 최대한 체력 아끼며 걸었습니다… 그냥 걸을때 힘들어서 휘청거리는데 그래도 좀 나은거 같아서 신기했네요

거의 수어장대까진 쉬지 않고 오르막인데 진짜 다리 힘 풀릴거 같았는데 또 내리막 쭉 이어지니 신기하게 달려지네요…

속도 낼려면 낼수야 있겠지만 무릎 거덜 나기 싫어서 스키타듯S자로 내려 가면서 내려왔네요

올해는 거덜 안 나고 가끔 살살 남한산성 한바퀴 연습 해야겠습니다

그리고 파딱까지 7키로쯤 남았는데 제발 나대지 말고 푹 쉬고 토요일 하프 뛰어야 될텐데…

끝

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