[일반] 주말에 트런한게 확실히 데미지가 있네....ㅠ

[하늘데일(mhc1999)]

주말에 트런한게 확실히 데미지가 있네유우우우.....

발목도 살짝 저리고 전반적으로 다리가 무거움 흑흑

아무튼 오운완....ㅠ

낼 야간근무라 어짜피 못뛰니까 푹 쉬어야징.....ㅠ

[익명(182.208)]

인자강 ㄷㄷ

[하늘데일(mhc1999)]

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[하늘데일(mhc1999)]

[익명(211.252)]

내리막에서는 걸어라 무릎 상한다

[하늘데일(mhc1999)]

[익명(222.108)]

나였으면 꼭대기서 무릎아파서 못내려왔을듯..

[하늘데일(mhc1999)]

저도 이러다간 곧 아플거같아서 트런은 아주 가끔 할려구요....ㅠ

[하늘데일(mhc1999)]

자주 하다가는 무릎이고 관절이고 뭐고 다 나갈듯 게다가 오르막오를땐 신스도 각임....ㅠ

[김해군(cothrk)]

와 선생님... 고생하셨습니다.

[하늘데일(mhc1999)]

[4000K(runtti)]

내리막은 아예 빨리뛰어야 충격이 덜가서 안아픔 ㅋㅋ

[하늘데일(mhc1999)]

[그냥저냥1(thus1318)]

인자강 ㄷㄷ - dc App

[하늘데일(mhc1999)]

[익명(58.239)]

갤질 오래하고 싶으면 쉬어라 깝치지말고 ㅋㅋ

[하늘데일(mhc1999)]

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[하늘데일(mhc1999)]