[일반] 촉오도 비만 런린이 1시간 달리기

[꿀다미(js8069)]

오늘은 케이던스 신경 안쓰고 몸이 반응하는대로

그냥 뛰었음

케이던스 신경쓰며 잔발떼는거에 비해서

심박수가 올라갔읍니다.

몸무게가 많이 나가 9월까지는 700페이스로

달릴 예정 입니다.

빡런하면 600페이스는 될것 같은데

촉오도 비만 런린이에게는 욕심 입니다.

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[고독한러너(unfre)]

[중년돼지러너(7dibrtzisw3j)]

초고도라면서 졸라 빠르메

[꾸정(buluda)]

부상 없으면 그냥 편하게 뛰는게 좋죠 ㅎㅎ 고생하셨어요