[일반] 미드풋 질문좀 ㅋㅋ

[홀리(whiteholet)]

그림 ㅂㅅ이라 ㅈㅅ ㅋㅋ

그림처럼 발 하고 지면이 평행으로 착지할때

중간 신발 밑창 힐드롭때문에

우리 발은 뒷꿈치가 먼저 닿는거 아님?

이거 맞음?

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[런갤러 1(210.115)]

근데 저게 동시에 꿍 하고 닿진 않고 살짝 중간부터 먼저 닿음

[홀리(whiteholet)]

그럼 신발때문에 포어풋 되는건가? - dc App

[런갤러 1(210.115)]

몸이 앞으로 살짝 기울어지자나 제자리에서 올렷다 내리는게 아니고

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[홀리(whiteholet)]

그러면 어케 되는거임? 힐드롭 잇어도 중간이 먼저 닿음? - dc App

[매달림(allstar066)]

그냥 다리에 힘빼고 앞으로 뛴느 연습 ㄱ ㄱ - dc App

[익명(125.177)]

사람이 기계도 아니고 저렇게 0도로 떨구진 않지. 실제론 포어쪽이 살짝 먼저 떨어지는 모양이어야 맞음. 그래서 발에 힘을 아예 빼는 게 중요한 거임. 발 끝이 서면 뭘 해도 뒤꿈치 쪽으로 찍겠지

[홀리(whiteholet)]

아 미드풋이 실제론 약간 포어풋이구만. 이게 궁금햇음. 그게 힘빼면 자동으로 되는거고 - dc App

[런갤러 2(14.5)]

그런데 요즘 런닝화들은 힐쪽이 깍아진듯 올라가서 뒷굼치부터 착지하는게 더 어렵지 않아??

[홀리(whiteholet)]

뒷꿈치로 착지 안하고 힘빼고 미드로 하는데. 살짝 뒷꿈치 쿠션때문에 부스트되는 느낌 받아서 ㅋ 저거때문인가 했지 ㅋㅋ - dc App

[익명(119.204)]

리어풋이 일반 러너들의 페이스에서 러닝이코노미가 가장 우수하고 선수와 일반인 가릴거 없이 제일 보편적인 착지법인데 굳이 딱히 장점도 없는 다른 착지법들을 따로 연습할 필요는 없다고봄

[Vivace.(nuyheyg)]

나는 부상 때문에 바꾸려 노력중 ㅠ - dc App