[일반] 달리기는 왤케 숨이 차는거임?

[익명(183.104)]

내가 줄넘기를 꽤 오래했는데

줄넘기는 숨차는 느낌이 거의 없단 말이지

근데 달리기는 숨이 엄청차네

[런갤러 1(39.124)]

숨이 차는 이유는 근육에서 산소를 요구하기 때문에 호흡기관이 열일 하기 때문이고 그만큼 줄넘기 보다 달리기는 전신의 근육을 골고루 쓴다는 이야기겠죠?

[상중(nigerboy)]

우리 몸에서 애너지를 필요로 할때 당을 씀 이때 당을 분해하는게 해당 과정이라 말하고 해당 과정에서는 산소를 필요로 함 이게 유산소 운동

[두부(115.95)]

천천히 달리면 됩니다.

[레깅스남(htj480808)]

니 체력에 비해 빨리 달리면 숨차는기고 아니면 편하게 숨쉬는거임

[런갤러 2(175.209)]

물을 먹어도 왜 금방 배고프지? 밥 먹으면 배 덜 고프던데?