러닝 시작한지 며칠 안됐고여

어제 뛰다가 컨디션이 안좋아서 좀만 더 뛰고 말았는데

오늘 저녁쯤 되니 정강이가 살짝 아팠다 안아팠다 하네요

찾아보니 신스프린트인것 같은데 대충 사나흘 정도는 걷는것도 좀 자제하고 안아프면 뛰어야겠죠?

사실 쉬어야 되는거 알고 답정너이긴 한데 불안해서 물어봄 정강이 안쪽 아파보는건 처음인것 같아서