유튜브에서 가끔 나오잔음

그런 분들 보면 뭐 나름 선의로 하는 거겟구나 싶지만

그게 정답인 거처럼 말하는 방식은 많이 잘못됐다 생각드네

원래는 러닝 관련 영상 거의 안보다가 최근에 신발 찾아보면서 몇개 봤는데

미드풋은 충격을 다리 전체로 먹어주는 거라 이것도 부담가느는 건 똑같고 거리나 패이스 늘면 똑같이 힘들거든

어떤 사람은 힐이나 포어가 유리한데 그걸 강요해서 이득을 놓치고 부상 먹으면 결국 책임지는 건 그렇게 뛴 당사자들인데

너무 안일한 거 같아서 안타깝네

좀 예전 영상 본 거긴하지만

나는 다리 털릴 거 같으면 포어 미드 힐 다 돌아가면서 쓰거든

실제로 선수들도 구간별로 다르게쓰고

영상 노출이 쉬운 만큼 변별력 있게 말할 필요도 있다봄 ㅇㅇ

어차피 오래 꾸준히 뛰는게 답인 운동이라

격투기 처럼 누가 안알려줘도 그냥 몸이 아는거라 글케 중요하진 않겠지만

그냥 그렇다는 생각