1. 일주일 많으면 두 번, 적으면 한 번 러닝(거리는 5km 정도)

2. 7분대 페이스에 코호흡으로만 천천히 조깅(?)
3. 러닝화는 프로스펙스 에너젯, 님버스22 신는 중인데 올해까지만 신고 버릴려고 함. 다음 러닝화는 써코니 코히젼, 아니면 좋은 쿠션화 할인하는 거 있으면 살려고