대개는 선출(마스터즈)이나 일반인들이 자신의 경험을 공유하는 수준임


러닝 노하우 혹은 정신적인 깨달음 이런 것들인데


그 이상의 스포츠과학이나 의학적 지식에 기반한 논리는 매우 부족함


물론 저런 내용들도 귀하고 충분히 도움이 될만한 부분도 많지만


한계가 분명한 얘기들이라서 알아서 가려들어야 하는 거 같음