달리기 5월 1일 105키로로 시작하여 7월 1일 90kg 찍고 8월말까지 정체기.

체력과 근력이 조금 붙어서 9월부터 달리는 시간 50분으로 늘리니까 조금씩 다시 빠지기 시작함.


한달 전의 나와 비교했음.


4kg 차이가 느껴지십니까?



본인 70 되면 얼마나 빨라질지... 설마 하늘 막 날아다니는거 아냐? 

무서워서 바로 족발시켰다;;