[일반] 이 부분이 아픈 건 아무래도 자세 문제겠죠?

[익명(119.207)]

왼쪽 뒷 부분 힘줄 같은 것 있는 쪽이 살짝 아프네요. 

심하진 않은데 그냥 멘소래담 같은 거 바르고 계속 뛰어도 별 일 없겠죠? 

[익명(125.129)]

제가 거기 오래아팠는데 골반 비틀어진게 크더라구요 골반 교정운동 ㄱㄱ

[익명(119.204)]

러닝한지 얼마 안됐으면 자세와는 상관없이 근육은 준비 안됐는데 무리하게 달려서 그럴 가능성이 높아요. 오래 달려서 주변 근육이 단련됐다면 별거 아닌 경우가 99%인데 초보자면 어떻게 될지 몰라요

[익명(175.117)]

일주일 쉬기 vs 두 달 쉬기

[런갤러 1(211.222)]

자세를 볼수는 없으나 힐착지+오버스트라이드로 인한 햄스트링과 종아리 과사용으로 중간에 오금에 통증이 생긴게 아닐까 합니다.