[일반] 러닝하면 허벅지 좀 크나요?

[익명(118.38)]

제가 남잔데 허벅지가 넘 얇아서그런데 보기젛은정도로 키울수있을까영

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[익명(39.7)]

근력운동하는게 더 도움이 되지만 근련운동이랑 유산소운동 병행하면 몸에도 좋으니까 같이 해

[익명(39.7)]

유산소 운동 꾸준히 하면 회복 및 수행능력도 좋아짐 같이해 같이

[익명(118.38)]

헬스하고있지만 헬스 먹는게 넘 힘들어서 못하겤ㅅ어요 - dc App

[익명(39.7)]

운동한다고 꼭 헬창들 먹는거처럼 안해도 돼 평범한 식사 해

[익명(118.38)]

ㅜㅜ 그렇게하다가 3개월동안 변함없는... - dc App

[익명(39.7)]

운동하고 골고루 충분히 먹어야지 애초에 잘 안먹지?ㅋㅋ 피톨로지 채널 좋다 가서 좀 봐봐

[익명(118.38)]

ㅇㅋㅇㅋ 제가 좀 잘 안먹는편이에요 ㅋㅋ - dc App

[금태(dksdmsxo21)]

난 점점 얇아지던데

[빈츠사마(flavorxx)]

단거리 뛰셈 - dc App

[♡(125.139)]

싸이클 선수들 보면 허벅지 장난없던데 허벅지는 사이클일까 싶기도.....