[일반] 왕오달 늘리려면요

[익명(119.194)]

러닝 얼마나 해야할까요?

저번에 여쭤보니 조깅을 많이하면 저절로 실력이 는다고 하던데

만약 형님들이 한달 내에 왕오달 만점을 받아야 한다고하면

하루에 조깅을 얼마나 하실건가요?

왕오달하고 러닝이 특성이 다른건 알지만

왕오달만하면 부상 위험이 커서요

하루에 10km씩 달리면 될까요?

[런소년e(kaiseress)]

만점기준?

[익명(119.194)]

네! 만점 78개 기준이요!

[김치맨(iphoneson)]

기본 3키로 11분 후반만들실력이면 왕오달은 개껌이던데 인터벌 하십쇼 - dc App