[일반] 10km 뛸려고 했는데 신스때매 5키로도못뛰뮤ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[하늘데일(mhc1999)]

컨디션도 좋고 심박도 안정적인데 정강이가ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

군시절 10km 산악급속행군 이후 이렇게 신스 심한적 처음임ㅠㅠㅠㅠ

아무래도 일요일날 트런한게 데미지가 컸는듯.....ㅠ

[1478(17doors)]

ㅜㅜㅜ 애도를..

[하늘데일(mhc1999)]

[달리기천재(w6v9ium00ljl)]

170m 는 악으로 조져야지 ㅋㅋㅋㅋ 너무 아깝다

[하늘데일(mhc1999)]

더이상 뛰다가는 거덜날거같은 조짐이 들어서 막판 스프린트후 바로 벤치에 주저앉음 흑흑...ㅠ

[은둔초보(overthenaver)]

헉 신스?

[하늘데일(mhc1999)]

[하늘데일(mhc1999)]

빼박 신스입니다ㅠ 군시절 그 고통 그대로임 ㅠ

[그냥저냥1(thus1318)]

[후유리(wjstk231)]

벌써 부상오누 ㅎㄷㄷ - dc App

[내얼굴매생이(a6nsnyauwud5)]

ㅠㅠ 아쉽다...

[내얼굴매생이(a6nsnyauwud5)]

내리막을 너무 많이 달리신 듯...