[일반] 근데 430 페이스만 꾸준히 유지해도 동네 트랙에서 다 제끼는듯함유

[하늘데일(mhc1999)]

오늘 러너들 꽤 많았는데 420 정도로 뛰었더니 같은분 여러번 마주치게 되더라구요....ㅋㅋㅋㅋㅋ

왠만한 동네 트랙에서는 430만 꾸준히 유지해도 1등먹을듯...?

사실 430만 해도 군대 가라뜀걸음 특급~1급 수준이니.....ㅋㅋㅋ

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[하늘데일(mhc1999)]

[익명(115.139)]

솔직히 5이상도 잘 없음

[하늘데일(mhc1999)]

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[하늘데일(mhc1999)]

근데 430 페이스가 3대 450보다는 훨 쉽지 않나유....? 주변에서 헬스 좀 한다는애들 보면 3대 400~450 남짓이던디....!

[한강빌런(run02z)]

430이면 한강 와도 짱먹음

[하늘데일(mhc1999)]

[달리기천재(w6v9ium00ljl)]

가민 PB 순위표 보면서 동네순위 보면 재밌음 ㅋㅋㅋ

[하늘데일(mhc1999)]

10km 4408이 1480등이네유......ㅋㅋㅋㅋㅋ 굇수넘많은것 호달달....

[하늘데일(mhc1999)]

엥 근데 서울로 하면 215등이네유...... 뭐지...ㅋㅋㅋㅋㅋ

[하늘데일(mhc1999)]

아 처음에 한게 전체도시였구나......ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[달리기천재(w6v9ium00ljl)]

ㅋㅋㅋㅋ 탑100 언능 들어오셈 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[하늘데일(mhc1999)]

크흑... 어서 따라잡겠습니다!!

[익명(balltissue)]

순위표 어케 봐여??

[4000K(runtti)]

제발 상태창좀 어떻게 해봐!!!!!!!!!!

[하늘데일(mhc1999)]

[하늘데일(mhc1999)]

어느 순간부터 폰 설정에 손놔버림여.... 너무 기능들이많아서@.@

[익명(220.84)]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[4000K(runtti)]

정신 나갈거같애 정신 나갈거같애 정신 나갈거같애 정신 나갈거같애 정신 나갈거같애 정신 나갈거같애 정신 나갈거같애

[하늘데일(mhc1999)]

[익명(14.32)]

안드로이드 폰의 조잡합은 어쩔수없어

[익명(220.84)]

인터벌 조지는분들 아니면 페이스런 뛰는 사람 은근 드문 듯

[하늘데일(mhc1999)]

ㄹㅇ... 애초에 3키로이상 뛰는사람 드문듯? 본격 장비갖춰서 오는 러너들도 보면 445 내외 페이스가 젤 많은거가틈

[익명(220.84)]

인터벌은 트랙에서 조지고 페이스나 시간, 거리 맞춰놓고 뛰는건 로드에서 많이들 하는 듯

[하늘데일(mhc1999)]

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[하늘데일(mhc1999)]

[하늘데일(mhc1999)]

[하늘데일(mhc1999)]

저도 작년만해도 불가능이라고 생각했습니다....ㅋㅋㅋㅋ

[하늘데일(mhc1999)]

[1478(17doors)]

1번트랙은 그래도 좀 뛰는분들만 들어오심ㅋㅋ 보통은 5~8번 트랙에서 뛰시더라고요..

[하늘데일(mhc1999)]

여긴 잘뛰는사람이 없어서 그런지 커플들 손잡고 1,2번레인으로 걸음여....ㅋㅋㅋㅋ

[익명(220.84)]

그럴땐 지나가요!!!!!!!! 하면서 중간으로 들어가야하는데..

[하늘데일(mhc1999)]

그건 자전거나 하는짓......ㅋㅋㅋㅋㅋ

[1478(17doors)]

간혹 1레인에서 걸으시는 분들 계시는데 저 뛰기 시작하면 밖으로 빠져주시더라고요 ㅋㅋㅋ 2인치 빤쓰에 싱글렛 입은 놈 보고 기겁하셔서 그런건지 호다닥...

[하늘데일(mhc1999)]

2인치 빤쓰에... 싱글렛.... 메모.....

[익명(58.239)]

남들 조깅하는데 혼자 경쟁하고 있노

[하늘데일(mhc1999)]

[00(116.33)]

허이 허이 허이 삼백 아재 이기려면 아직 멀었다 노오오력!!!!이 부족하다