2022년 1월 1일 러닝 시작

안정시 심박수가 bpm 40대로 낮아짐

하루 최저 심박수(수면 시)는 어제(22년 4월 13일) 기준 37까지 내려감

심장이 확실히 건강해진듯


단점 ) 발이 걸레가 되는중