[일반] 오늘이랑 토요일 훈련하려고 하는데

[익명(124.54)]

오늘 조깅하고 토요일 10km tt 할까 아니면 오늘 tt하고 토요일에 회복런할까

[익명(221.146)]

오늘 tt

[후유리(wjstk231)]

컨디션보고 결정하셈 - dc App

[익명(124.54)]

오늘은 상체 웨이트 했고 토요일은 웨이트 안하고 하는데 상체 웨이트는 컨디션에 영향 없겠지? 토요일 컨디션을 예측할 수 있는 것도 아니고 말이야

[익명(220.82)]

웨이트하면 글리코겐 고갈되는데 당연히 컨디션엔 영향있지

[익명(220.82)]

오늘이 시원하니까 오늘 tt

[익명(115.139)]

토요일에 길거리 사람 많으면 조깅해야하니 오늘 tt

[내얼굴매생이(a6nsnyauwud5)]

오늘이 TT죠

[익명(124.54)]

오늘 10km 50분대 찍고 인증한다