평소에도 발목도 잘 삐었는데 살이 너무 쩌서 운동을 시작했습니다.

복숭아뼈 주변 근육이 시큰거리고 아픕니다.

발목을 돌리면 시큰시큰 거리고 착지하면서 힘을 주면 조금 더 아픕니당.

병원 가야할까요? 아니면 쉬고 발목 강화 운동을 할까요