[일반] 무릎 정면이 살짝 욱씬한건 어떤 문제인지 조언해주실분

[논란일자매도(pungho735)]

옛날에 장경인대 아픈데 뭐 문제있는줄 모르고 쉬기도 오래 쉬고 이후 시행착오가 많았어여

근력 운동도 하고 주법도 신경쓰고.. 결국 폼롤러 제대로 조지니 괜찮아져서 요즘 장경인대 문제는 완전 졸업했아여

쨌든.. 그래서 몸에 좀만 신호가 와도 무섭네요

어제 한 시간 정도 뛰니까 무릎 정면이 쪼오곰 욱씬하더라구요

혹시 요건 어떤 문제일지 조언 해주실 분 있나요??

[런갤러 1(121.175)]

제발 의사를 찾아가

[런갤러 2(1.249)]

병원 ㄱ

[논란일자매도(pungho735)]

지금은 안 아파요 예전에 병원에 가니까 지금 아프세요? 물어봐서 지금은 안 아픈데요 했더니 안 아픈데 어떻게 고쳐요 이러던데요?

[익명(125.129)]

뛰었을때 어디아팠는지를 얘기해야지 안아픈데요 이러면 누가 고쳐주는데 본인이 이상하게 말하곤 의사탓을하네 ㅋㅋㅋ

[논란일자매도(pungho735)]

ㅋㅋ 아닌데요? 제가 인터넷 본거 말씀드리긴 민망하지만 몇 분 뛰니까 장경인대가 아팠다거 정확하게 말했는데요?

[논란일자매도(pungho735)]

장경인대 부위인 거 같아서 스트레칭이 부족한건지 뭐 문제있는지 알고싶다고 했는데?

[뉴비(8ws9c74fgfgg)]

일상생활에서 안 아프고 뛸 때만 아픈데 프로 러너가 아니면 쉬는 게 우선이겠죠

[Vivace.(nuyheyg)]

장경인대 폼롤러 어떻게 조졌어요? 요즘 고생중이라 ㅠ - dc App