[일반] 선생님들 이럴땐 쉬는게 낫겠죠 ?

[익명(ebdrnlrdl)]

그저께 러닝하고 어제는 쉬었는데 무릎 바깥인지 정강이쪽인지 통증이 있었고 오늘은 통증은 없는데 거슬리는 느낌은 있습니다

이때는 그냥 쉬는게 낫겠죠 ??

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[Mmm(changsung2)]

나돈데 그거 러닝폼 교정해야됨 - dc App

[익명(ebdrnlrdl)]

지금 한 7개월째 뛰고있는데 그전엔 전혀 안그러다가 최근에 좀 갑자기 거리 늘렸더니 이러네요 ㅎㅎ - dc App

[Mmm(changsung2)]

갑자기면 폼 문제는 아니거나 과부화같은데 러닝말고 그냥 걸어보셈 - dc App

[익명(ebdrnlrdl)]

그러면 오늘은 산책만 다녀와봐야겠네요 감사합니다 - dc App

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[익명(ebdrnlrdl)]

알겠습니다 감사합니다 - dc App

[익명(61.84)]

내 경험엔 거슬리는 느낌이 오히려 위험하다. 아프면 딱 쉴마음이 정해지는데 거슬리는 느낌은 뭔가 무시하고싶어짐

[익명(ebdrnlrdl)]

맞네요 딱 그런 느낌으로 뛰러 갈까말까 하고있었네요 ㅋㅋㅋ 감사합니다 - dc App

[익명(61.84)]

좋은건 나가서 동적스트레칭 다했는데도 그 느낌이 안없어질때 걷다가 돌아오는건데 괜히 나가면 또 뛰어보고싶어지고 그럼

[익명(ebdrnlrdl)]

그냥 스트레칭만 하고 오늘은 패스해야겠습니다 ㅎㅎ - dc App