[일반] 알파2 처음인데 한번 신어보고 하프 뛰어도 될까?

[익명(14.7)]

집에서 시착했을땐 불편함 없고

내일 조깅 1시간 하고

일요일 서울레이스 하프때 신을까 하는데
내일 1시간 신고 문제없으면 이륙 가능?

[고심박맨(lch4585)]

거리 시간 페이스 모든 경우에 따라 달라짐 ㅋㅋㅋ 심지어 적응된 훈련에서도 물집 터지는 경우도 많고

[익명(14.7)]

간택받아야하는 존나 살벌한 친구네요 ㅎㄷㄷ

[MARATHON(foradun0353)]

조깅 1시간으로는 검증 부족할듯..빡런도 한번 해보고 장시간 장거리주도 해봐야 함

[익명(14.7)]

이번주 일요일 하프는 무리인거 같기도하네 형 어떤분은 7k 이상 달리면 통증이 온다고도 하고 제각각이네

[런갤러 1(124.216)]

사자마자 바로 하프완주해서 pb찍었음 ㄱㄱ

[in★Run(instarun)]

길게 뛰었을 때 물집잡히는 정도, 발가락 발등 쪼임 뒤틀림에 따른 피로감 같은거 점검은 되는게 맞을것 같아요

[댕댕꿀닭(dungma02)]

장거리도 가보고 단거리 빡런도 해보고 누적 100 정도 신어보고 대회가는게 좋을듯 - dc App