[일반] 런닝이랑 맨몸운동 둘다하시는분

[야호(121.171)]

런닝이랑 맨몸운동 둘다하시는분

순서 뭐부터하세요?

[박템페(pjy03393115)]

저는 보통 아침에 간단한 맨몸하고 저녁에 뛰어요 예전에는 하루 러닝 하루 맨몸 했었습니당 - dc App

[야호(121.171)]

오홍 저 운동초보인데 번갈아가면서 하는게 좋나여?

[박템페(pjy03393115)]

딱히 좋다기 보다는 같이 하면 저는 둘다 집중이 안되더라고요. 힘도 없고 나눠서 하니까 집중이 잘됐습니다! - dc App