안녕하세요! 러닝 시작 2개월차 런린이 입니당

처음에 러닝갤에서 인피3이 무난무난하다고 해서 열심히 뛰고 있었는데, 발목이랑 종아리 통증이 와서 러닝화를 새로 사보려합니다!

다른 분들 발 사진 보니까 제 발이 좀 특이한 편인것 같아서 얼마전에 발 분석받고 글 작성합니다


1. 신체

178cm / 72kg / 체지방 12%


2. 발

실측 양쪽 모두 270

발볼 B와 C 중간인데 B에 가까움(100정도 인것 같습니당)

아치가 매우높고, 중립이여서 안정화보다는 쿠션화가 필요


3. 목표

주3회 - 600으로 10km 1시간(존2, 다이어트&연습용)

주1회 - 500으로 8km 40분(존4, 기록단축용?)

평상시에 사용할 연습용 러닝화 1켤레, 기록연습용 러닝화 1켤레 해서 총 2켤레 구입예정입니당

예산은 신경쓰지 않고있습니다!(러닝갤에서 유명한 알파나 베넥 신어두 될까용..?)


제가 아치가 높고, 발볼이 매우 좁은 편이라 신발 고르기가 어려울 거라 하시더라고요 ㅠㅠ

추천해주시면 감사하겠습니다!!

그리고 발볼이 좁으면 두꺼운 양말이 필요하대서 찾아보니까 킵런, cep, 키모니 등등 있던데 어떤게 좋을까요?

마지막으로 사이즈 +10정도가 국룰이라고 배웠는데 실측이 270인데 사이즈는 어떻게 가면 좋을까용?


긴글 읽어주셔서 감사합니다~ 날씨가 슬슬 추워지는데 다들 다치지 말고 건강하게 오래오래 달리세용!!