6월 어느날 ㅡ 80
7.6 ㅡ 78
8.6 ㅡ 70
9.6 ㅡ 72
10.6 ㅡ69
9월보다 약간 몸이 가볍다고 느껴졌는데,
빠지긴 했습니다.
마일리지는 400조금 넘는거 같은데,
런데이를 조금 늦게 깔고 우중런때는 기록을 안해서 ㅋ
첨에는 고지혈로 아킬레스건이 아파서 1k로 뛰기도 힘들었는데,
지금은 그려려니 하면서 버티는 중.
65밑으로 가고 싶습니다.
7.6 ㅡ 78
8.6 ㅡ 70
9.6 ㅡ 72
10.6 ㅡ69
9월보다 약간 몸이 가볍다고 느껴졌는데,
빠지긴 했습니다.
마일리지는 400조금 넘는거 같은데,
런데이를 조금 늦게 깔고 우중런때는 기록을 안해서 ㅋ
첨에는 고지혈로 아킬레스건이 아파서 1k로 뛰기도 힘들었는데,
지금은 그려려니 하면서 버티는 중.
65밑으로 가고 싶습니다.
엄청 빨리 뺐네요 전 반년에 걸쳐서 10kg 빼고 있는데
저도 지금 뱃살 및 피하지방이 엄청 안빠져요. 초반에나 수분포함해서 좀 빠졌지 ㅋㅋ