[일반] 평소 가볍게 러닝할 때 카본은 안 좋나요?

[익명(121.140)]

어디서 잘못읽었나 그런거 본것같아서..

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[런갤러 1(61.105)]

혹시 초게형님이 쓰신 글 원문 링크 아시나요?

[익명(125.177)]

카본 자체가 안 좋다기보단 카본이 들어간 게 대부분 레이싱화인데 대부분 데일리 트레이너 대비 불안정하죠. 그리고 똑같이 뛰어도 근육을 덜 써서 '훈련'의 목적과는 안 맞는 부분이 크죠. 그 외엔 특유의 탄성 때문에 동작이나 착지시 충격이 자연히 커져 리스크가 생길 가능성이 더 큽니다. 근데 '리스크 경향을 높인다'지 직접적인 인과관계가 밝혀지진 않았어요.