[훈련일지] 러닝 시작 80일차 과체중 런린이 10k 조깅 했슴다

[익명(220.77)]

참 뛰기 좋은 날씨입니다.

한달전까지만 해도 러닝 시작하고 생긴 고질적인

정강이 통증이 지금에서야 사라진거 같습니다.

아무래도 체중 감량하고 하체 근육 발달해서 그런거 같은데

저도 최근 러닝 시작하고 좀 신기한 경험을 하는거 같아서

요즘 주변 지인들에게 건강 챙길겸

러닝 혹은 조깅하라고 많이 권하는 편입니다.

아무쪼록 펀런하시고 재밌게 뜁시다.

[런갤러 1(210.178)]

심박 보소 개쌉재능충이네

[익명(220.77)]

대신 빨리는 못뛰어요,,ㅠ

[경자^(0aircanada0)]

[타튬신(chro0611)]

[중년돼지러너(7dibrtzisw3j)]

심박이 조깅이네

[매일뛰는돼지(sum110552)]

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