[일반] 첫 30분 뛰기 페이스 몇 나오셨어요?

[익명(124.60)]

운동 아예 안하다가 런데이 30분 만들기 착실히 따라가서

지금 24개 단계중 23단계 클리어하고 마지막 단계만 남았거든요

5분 30초정도 나올거같은데 이게 혼자 뛰는거라 빠른지 느린지 모르겠어요

[익명(211.194)]

30분안으로 뛰면 잘하는거죠

[런갤러 1(39.124)]

처음에는 페이스는 중요하지 않아요. 시간만 늘리면 됩니다. 시간을 늘리다 보면 체력이 올라오고, 체력이 올라오면 페이스는 자신도 모르게 자연스럽게 빨라집니다.

[런갤러 2(116.33)]

솔직히 본인이 운동 dna 있는거 아니면 남과 비교하지 마시고 꾸준히만 하세요 그리고 질문에 대한 답은 그냥 평범하다 입니다

[익명(124.60)]

남과 비교 거의 안하고 지금까지 왔었다가 문득 궁금해져서 물어봤습니당.. 답볌감사합니다

[니케(tx5b36aigpgh)]

초반치곤 잘하는편이긴한대 구력이 좀 쌓여야 한계를 알수있는듯함 지금 이렇다저렇다할그건아님 - dc App

[익명(14.37)]

런데이하다보면 안힘들게 얘기하면서 뛸정도로 천천히 뛰라 할텐데 첨 하시는데 그런 조깅페이스가 530이면 잘하시는거