[일반] 카본화+미드풋 연습중인데 기록이 더 떨어짐

[익명(165.132)]

일단 카본화 사면서부터 미드풋으로 뛰기 시작했는데

1k도 안가서 숨이차고 힘들기 시작함 근데 페이스 보면  평소보다 그렇게 올린것도아님

결국 3k 5k 기록보면 일반쿠션화+기존 힐풋으로 뛸때보다 기록이 쳐짐

1. 카본화 탄성 때문

2. 미드풋 숙련도 부족+케이던스 상승

3. 위에 원인 전부다

[고심박맨(lch4585)]

자세 바꾸면 떨어짐

[익명(59.16)]

이거 수요일인가?

[익명(61.84)]

착지법을 바꾸면서 카본화를 신는건 부상당하려고 작정한거아님?

[런갤러 1(220.82)]

미드풋이 리어풋과 비교해 가지는 장점이 하나도 없는데 거기에 억지로 바꾸려고 하니 당연한거

[런갤러 2(59.4)]

장점이 하나도 없는데 세계 1등 남,녀 마라토너가 미드풋으로 달리는 이유는 무엇인가요?

[런갤러 1(220.82)]

엘리트 마라토너들도 리어풋이 70%가까이 되는데 무슨 주법에 우열이 있다고 하는지 모르겠음

[런갤러 3(111.171)]

세계 1~2등이랑 일반인이랑 체형 근육 자체가 다를텐데... - dc App

[익명(61.84)]

베를린 아세파는 리어풋이고 킵초게도 정확한 미드풋보단 포어풋과 그 사이 어디쯤임.

[익명(221.158)]

세계1등 속도로 뛰면 나도 마드풋 되더라

[런갤러 4(114.206)]

원래 자세 바꾸기 시작하면 한동안 기록 안나와