[일반] 런린인데 이거 원래 이래요?

[익명(121.148)]

휴식도 평소대로하고 어디 앓는것도 아닌데 원래 페이스보다 오히려 느리게 달려도 몸이 금방 퍼지는 날이 있어요. 가만있을땐 못느끼다가 달리기 시작하면 어? 오늘 왤케 무거워 이 생각들고 퍼져연

[샤브샤브3(subsub3)]

식단은 어케함?

[익명(121.148)]

아침엔 오트밀 우유 블루베리 섞은거 후루룩먹고 점심 저녁 일반식 먹어연

[샤브샤브3(subsub3)]

그럼 스트레칭이랑 준비 운동 빡세게 해보세요 아니면 너무 잘먹어서 진짜 몸이 무거워진걸수도 풉키풉키

[익명(125.129)]

밥잘안챙겨먹었거나 전날 술먹었거나 그거말고는 뛰면 웬만치 풀림

[익명(121.148)]

밥을 넘 적게 먹었나

[익명(61.84)]

런린이는 원래 외부환경에 영향을 많이받음

[런갤러 1(117.111)]

잠

[홍구(snake49)]

난 보통 컨디션 나쁘면 잠이더라..