[일반] 형들 이거 다음에 뭘해야함??

[익명(124.60)]

30분달리기 강화?
50분달리기??

[Baseus(94axdv1r56dc)]

전 30분 달리기 몇번하다가 자율달리기로 안쉬고 10키로 목표로 연습했음... 50분 해도 좋고, 그냥 자율로 바로 안쉬고 오래뛰기 연습해봐도좋고, 무리만 하지마 ㅋㅋ 이 황금날씨 다날린다

[익명(124.60)]

형님 최고!