[일반] 다들 대회 시작전에 뭐 먹음? 아님 공복??

[익명(211.107)]

일욜 첫 10k라 잘모르겠는데
보통 아침일찍시작하잖아 공복으로 뛰심??
평소에 뛸땐 저녁에 뛰고 3시간정도 전에 밥먹음

[런갤러 1(122.38)]

쉐이크나 잘익은 바나나처럼 위에 오래 안 남고 잘 넘어가는거

[익명(61.84)]

구운계란에 두유 추천

[익명(xyzabr)]

무조건 든든하게 먹음 대신 소화가 빠른 빵이나 죽 먹음 - dc App