[훈련일지] 1K 인터벌

[평발(erwin89)]

1K 10회전 휴식 200미터 70초

질주는 딱히 목표 없었지만 3'40'' 언더 페이스를 유지할려 했고 휴식도 70이내로 유지

나름 성공적이네요

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[익명(125.138)]

개고수내;저렇게 쉬고 10세트를 하내

[고독한러너(unfre)]

[김총경(nuclear86)]

[익명(yuukino)]

평소 훈련화는 뭘로 신으시나여?

[평발(erwin89)]

인터벌할땐 프로3하고 알파2 신어요 - dc App

[평발(erwin89)]

평소에도 프로3, 보스턴12 왔다 갔다합니다 ㅋ - dc App

[익명(yuukino)]

감사합니다 저도 평발이라 궁금했어서요