[일반] 러닝 폼을 바꾸니까 안 아프네

[익명(algathafi)]

허벅지 근육을 움직이라는 말이 뭔지 깨달았어

[뛰뛰팡팡(mcdoql)]

어케햇누 - dc App

[익명(algathafi)]

무릎을 약간 들어야 종아리로 안 뛰고 허벅지로 뛰게 되더라

[뛰뛰팡팡(mcdoql)]

그럼 무릎뎀지랑 허복지 뎀지 덜함?! - dc App

[익명(algathafi)]

종아리 뎀지는 덜한 듯