[일반] 근육성장을 위해 카본화만 신지 말라는데 맞음?

[익명(165.132)]

인피3 아프3 보유중이고

최근에 아프3 새로샀는데 미드풋 연습이 잘돼서 요즘 아프3만 신는데

유튜브보니까 카본화만 신는건 거의 독이라고 표현하네

진짜 카본화만 신으면 러닝효과없거나 쿠션화보다 덜함?

[런갤러 1(175.198)]

발근육 덜쓰게 되면 그럴수도 잇꼬..

[런갤러 2(116.126)]

덜 써야 얼마나 덜 쓴다고. 사람이 느낄 수 없을 만큼 개미만큼이다.

[익명(125.177)]

운동 효과 덜하다도 아니고 '없다'= 개소리 독이다 = 유튜브 썸네일용 근들갑 근육 = 상식적으로 신발빨이 ㅈㄴ 뻔히 느껴지는데 당연히 약간은 덜 쓸거고. 이건 부정 못함. 그래서 피로가 덜하니 장거리 레이싱엔 이득인거고. 결론: 쿠션화보단 "단련"의 효과는 조금 덜하겠지만 운동에 재미를 더해주고 근육 부담 덜어주는 효과. 특히 기록주엔 필수임.

[168/78돼지(gkgk10000)]

근육 부담 덜어주면서 심폐지구력은 가져가니까 개꿀아님?

[익명(211.194)]

페이스가 저절로 오름 = 조깅이 안됨

[익명(wahodoo)]

해봐야5초차인데 근육이 개미발톱만큼 덜자랄듯 - dc App

[런갤러 2(116.126)]

카본화 신는거랑 근육발달이랑 상관 없다. 그렇게 말하는 애들한테 어떤 근육이 발달이 덜 되냐고 물어보면 대답 못하더라. 장무지신장근이 발달이 덜 된다는건지 비복근이 덜 된다는건지....? 그래 넉넉잡아 근육 0.1g 정도가 덜 발달된다고 치자. 이게 무슨 상관이냐.