10km 60분컷 5km 30분컷도 겨우겨우하는데 무슨 시발 4:45페이스로 7분을 달리래... vo2max도 53이나 나오는데 이거 어덯게 못하나요 2년전에 사서 뛴거리는 800km 넘어서 데이터 부족도 아닌데 괜히 저것때매 더 기죽네
저렇게 뛰면 저거 뛰고 그 자리에서 뒤지는 페이스라는 말임
가민이랑 사이나쁜듯? 암살시도하네 - dc App
나랑은 반대누 ㅜ - dc App
방법 있음. 그런데 안알랴쥼
맥스로 봐서는 더 뛸수있을것같은데 엄살?
평소에 착용 시간을 늘리면 평소 상태도 체크하니까 저절로 조금 보정되지 않을까? 운동때만 착용하면 빡센 상태가 평상시로 인식해서 저리 나오는게 아닐지 잘 때 착용하고 자봐