[훈련일지] 13.5K 630 로드 조깅(보통리저수지)

[킴로키(kimmr1227)]

어제 기쁨의 PB로 저녁에 축구보며 막걸리 두병을 두루치기와 함께 집어삼키고 반성의 조깅하고 왔습니다ㅋㅋ

계획했던 조깅이지만 컨디션이 생각보다 좋아서 저수지 한바퀴를 더돌아 거리조절 실패했지만 크게 무리없이 마쳤네요ㅋㅋ

어제의 빡런으로 한단계 더 성장했는지 몸이 매우 가볍습니다

날씨도 좋고 기분도 좋고 즐거운 주말되세요~~

오랜만에 뛰는코스라 길이 이뻐서 찍어봤습니다b

어짜피 목적지는 같은데 천천히 가면 어때

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[킴로키(kimmr1227)]

[zepi(zepiros85)]

어제.. 그렇게 빡뛰를 하시도 오늘도 13km 를 달리시다니 ! 저는 오늘 헬스장가서 스트레칭이랑 웨이트만 좀 조지고 내일 조깅으로.. 풀어야겠네요 다리가 무겁습니다 ㅜ - dc App

[킴로키(kimmr1227)]

빡뛰를 하고나니 조깅이 부담이 없네요ㅋㅋ 회복잘하셔서 컨디션 찾으시면 더 좋아지실겁니다b

[10km만뛸게요(curry32)]

[킴로키(kimmr1227)]

[칠백이(parjjaa1)]

[킴로키(kimmr1227)]

[매일뛰는돼지(sum110552)]

와 그렇게.뛰시고 또 13k를.더 ! - dc App

[킴로키(kimmr1227)]

무리없이 뛰었습니다ㅋㅋ 요즘 조깅이 너무즐겁네요ㅋㅋ

[고독한러너(unfre)]

꾸준추 수고하셨습니다! - dc App

[킴로키(kimmr1227)]

감사합니다~~ 즐거운주말되세요~~

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[킴로키(kimmr1227)]

천천히 경치좋은곳뛰고나면 기분 너무좋아집니다b