아파트 단지내 헬쓰장 다닐생각인데요

하체위주로 하되
상체쪽도 골고루 조금씩은 할 예정입니다

근데 문득 드는 생각..
달리기 자체안을 위한거라면
상체 근력운동은  무의미한건지

아니면 조금이나마
유의미한 건지 궁금합니다