[일반] 서울달리기 하프 다녀왔읍니다.

[해삼1호(osaka9011)]

4시 기상... 씻고 죽 카스테라 양갱 먹고 5시 15분 지긋지긋한 장경인대염과 함께 출발

어제 크림에서 온 따끈따끈한 알파1도 같이!

완주만 하려도 했는데 좀 더 골반을 세우고 허벅지로 달리는

느낌으로 하니 완주 성공

초반과 청계천 진입때 병목이 심하네요

지금은 통증이 있긴한데 뉴발런온 10k 때보다 덜 아픈거 보니 유의미한 효과가 있는 듯

 

그리고 평소보다 케이던스가 오름

피비는 아니더라도 지금 상태론 부상때문에 월 마일이 20대라 2시간도 안될거 같았는데 만족입니다

X같은 크루들 덕에 사진 찍고 나오니까 정오... 사회악이다

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[해삼1호(osaka9011)]

고생하셨습니다 서하마가 분위기가 그리 좋았다던데 병목은 심했었군요 신청은 했었는데 비골건염으로 포기했었어요 - dc App

[마요타마(mayotama1234)]

2시간 넘겨서 들어와가지고 줄 섰으면 이제 찍고 집갔을덧.. 수고하셨습니다~ - dc App

[해삼1호(osaka9011)]

장실에서 샤워티슈+냄새 지우고 옷 갈아입고 집 가는 중입미다 ㅠㅠ 고생하셨어유 - dc App

[김총경(nuclear86)]

고생하셨어요 좆닝크루 진짜... 하 - dc App

[해삼1호(osaka9011)]

못하게 룰을 만들었으면 ㅠㅠ - dc App

[런갤러 1(121.160)]

잘 몰라서 그러는데 크루 단체 사진 같은 것 때문에 지연된 것도 있나요?저도 기다리다 줄이 주는게 안보여서 갔거든요..

[해삼1호(osaka9011)]

계속 자리 잡고 새치기해서요... 계속 껴드는거 - dc App

[런갤러 1(121.160)]

바로 뒷 사람들이 뭐라안했나 듣고도 했으면 존나 뻔뻔하네요..쩝

[해삼1호(osaka9011)]

제 주변에 있었으면 말했을텐데 ㅠㅠ - dc App

[런갤러 2(220.95)]

ㅈ닝 크루가 또 ㅋㅋㅋ

[해삼1호(osaka9011)]

멀쩡한 사람이 거의 없는 듯 - dc App

[10km만뛸게요(curry32)]

고생하셨습니다!! 닝크루들은 진짜 하....

[해삼1호(osaka9011)]

혐오가 점점 ㅠㅠ - dc App

[감성러너(connect123)]

수고 많으셨습니다! - dc App

[해삼1호(osaka9011)]