[일반] 철인N종 경기하는 사람들은 심장이 3개야??

[익명(ysk88)]

인스타 피드 보다가

오늘 서울런 하프 3:48 페이스로 전체 30등대 들고

바로 한강에서 열린 서울시장배 1.5K 수영+10K러닝 대회 나가서 테이프 끊네;;;

서울하프는 8시 시작이고 수영+러닝대회는 11시반 시작이던데

종이 다른가

[이부루(tab2907)]

애초에 3종경기 제대로 준비하면 운동량이 존나 많아지게 되어있어서 엔듀런스 능력이 개쩜

[중년돼지러너(7dibrtzisw3j)]

일단 근전환 훈련이 잘 되어있어야 함 수영은 다리 사용최소화하고 팔 위주 수영 잔차 끝나고 러닝으로 이어질때 근전환 연습 뛰다가 갑자기 쥐나서 못뛰는 분들도 계심

[가재울뉴타운(jekropa11)]

몇년전에 한강대회에서 수영하다가 사망사고 난거대처 보고 한강은 못들가겠던데 대단들하누 - dc App

[Sub-3(subthreehours)]

PSG 이강인 소속팀 감독은 현역 은퇴하고 수영 3.8KM + 사이클 180KM + 마라톤 42.195KM 이거 완주한 적 있더라고 10시간 19분 걸림 - dc App

[런갤러 1(122.202)]

루이스 엔리케?

[중년돼지러너(7dibrtzisw3j)]

대단하네

[Sub-3(subthreehours)]

엔리케 맞아 - dc App