매일 잘때마다 허벅지 경련 조금 일어나고
뛰기전이랑 뛰고난후에 허벅지 근육 칼로 헤집는 느낌이 나는데
이거 근육 파열 온건가요? 피멍이라던가 겉으론 뭐 없는데 아니면 그냥 피로누적인건지… 막상 뛰면 또 오지게 힘들어서 그런가 아픈건 안느껴지네요

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