발목을 잘못쓰는건지 맨날 전경근 쥐나도록 뭉치는데

발목부터 종아리까지 통증이 너무 심해서 쉰게 한두번이 아님 ㅠ 

자세에도 문제가 있는거같긴한데 이거 너무 스트레스라서 카프슬리브 착용하고 뛰면 좀 덜할지 궁금함

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