[일반] 발목이 좀 불편하면서 딛을때마다 종아리까지아파본사람..

[익명(175.126)]

너무 안낫는다 진짜

한번 다친후로 좀만 무리하면 계속 발목털려 미치겠음

근데 이게 발목만 그러면 몰라도 다 이어져서 그런가 걸을때나 계단 내려갈때 종아리까지 무리가와서 빨리 못걷고 절룩댐

병원가도 딱히 안낫고 치료도ㅠ잘 안듣는 느낌

- dc official App

[FLRW메트릭(strongyuri)]

발목이라는게 발목 관절부를 말하는 건지, 복사뼈 주변 인대를 말하는 건지, 아킬레스건을 말하는 건지 명확히 하셔야...종아리 근육 언급 하시는거 보니 아킬레스건 말씀하시는 것 같은데...

[익명(175.126)]

발목 관절하고 복사뼈 주변이요 아킬레스는 확실히 아니고 종아리랑 종아리 바깥쪽이 자꾸 아프내요 - dc App

[FLRW메트릭(strongyuri)]

그렇군요. 왠지 비골쪽 인대랑 거기 지나가는 힘줄 및 근육에 부하가 많이가나 보네요. 달릴때 충격을 많이 받으시나 봐요

[익명(175.126)]

이번에 털린건 로드에서 하프뛰고 나서인데 보도블럭 막 뛰고 그래서 그런건지 하 진짜 속상하네요 그렇다고 트랙에서만 뛸수도 없고 - dc App

[익명(eaop4p5j2eyk)]

신발이 문제 아냐? - dc App

[익명(175.126)]

아디오스 프로3 신을땐 확실히 가자미근통증 오는거같고 다른때는 비골근 전경골근 통증이 ㅠ 사뿐히 뛰어보겠습니다 아 근데 이게 한번 부상오면 잘 안낫는게 문제네요 - dc App

[런갤러 1(220.82)]

길게보고 몇달 푹쉬어보는게 어떨지

[익명(175.126)]

일단 이주째 쉬는중입니다 ㅜㅠ - dc App

[런갤러 1(220.82)]

인대부상이면 2주는 이제 시작정도라고 생각해요. 전 장경인대 다쳤을때 아예 안아플때까지 5달 넘게 쉬었거든요. 그 이후론 재발한적 없어요