런데이 하면 유튜브에서 [민티런 30분 달리기 도전 보충수업] 꼭 들어봐. 런데이 만든 사람이 하는 유튜브라서 정말 도움 될거야. 15개가 있는데 하나에 1시간 정도로 분량도 엄청나다.. 런데이는 오래 전에 만든거라서 좀 부족한데 이걸 채워주거든. 나는 보충수업 듣다가 아예 민티런 30분 달리기로 갈아탔다.
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