축구하다


전방십자인대 왼쪽재건술

오른쪽 약간 연골연화증 (소리남 가끔통증)


했읍니다 ...


런닝하시는분...수술하고도 ?



재활은 꽤 했는데

그래도 두께 차이 살~짝 나는건 어쩔수 없는듯 근력차이하고

그래서 다시 재활 하려고요 (수술은 2017.5에 하고 작년까지 재활 꾸준히 했음)

평생 운동인가? 하핳....

헬스로 허벅지 두께 늘리고 런닝도 해야지



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무릎나간 선배님들,,,

팁좀주십시오 ... ㅜ


런닝해도 되겠쪄 ?