안녕하세요

한달전에 런데이 8주차 마치고 10km 연습하는 런린이입니다.

그런데 전에는 괜찮았는데 뛰는 시간이 30분을 넘어가면서부터 한쪽 발에 갑자기 전기 오르는 듯한? 이상한 느낌이 들어서요.
(양반다리로 오래 앉아있다가 일어설 때 가끔 나는 그 느낌)

멈춰서 좀 쉬면 금방 사라지긴 하는데 원인 아시는 분 있을까요?

발측정에서는 과회내가 좀 있었고 신발은 젤카야노 29 신고 있습니다.