[일반] 무릎 부담 적은 운동화 추천좀!!

[익명(218.156)]

인자약, 저질 체력인데 체력 증진을 위해.. 최근 3주간 2일 빼고 2-4km 정도 걷기,달리기 했음.

앞으로도 계속 할생각인데.. 며칠 전부터 왼쪽 무릎이 아파서 운동화에 두꺼운 깔창넣고 뛰었음..

그래도 아픈 거임..

무릎에 부담 덜 되는 운동화 있으면 추천좀 부탁해요

브랜드명이나 아니면 종류명칭같은거 알려주시면 검색해볼겠음..

[익명(59.22)]

매일 뛰니까 아픈 거예요. 왜 매일 해요?

[익명(218.156)]

제가 녹내장이라 매일 중,고강도 유산소 운동을 하라고 해서요.. 살기위해 하고있어요 ㅠㅠ

[익명(59.22)]

수영이나 싸이클을 섞어서 해요. 녹내장 호전시키려다 정형외과 가시지 마시고요.

[런갤러 1(121.142)]

건강해지려고 하는건데, 아픈걸 참아가면서 하는 것보다는 쉬어갈 때도 있어야 하지 않을까요.

[병아리2(mckenzie)]

매일 해야 한다면 중간에 자전거나 수영을

[익명(218.156)]

아..그러면 수영이랑 번걸아가면서 해야겠네용

[런갤러 2(14.5)]

호카

[런갤러 3(14.45)]

글케 아프면 러닝화보다 니 자세를 한번 살펴봐라