[훈련일지] 오늘의 존2 두시간반 조깅

[MARATHO..(foradun0353)]

중간에 화장실만 안갔어도 두시간반에 20k 딱 맞췄을거 같은데 ㅋㅋ

근데 초반에 심박 치솟는거는 어떻게 해야됨??

[z18(camus6)]

더 천천히. 리듬을 느끼며 - dc App

[칠백이(parjjaa1)]

ㄷㄷ 대단하십니다 - dc App

[런갤러 1(111.171)]

수고하셨습니다. 저는 2시단 17.8 존2했는데 20 채울 걸 그랬네요. 화이팅 하십쇼. - dc App

[페가수스sub3(lgdisplay1983)]