[일반] 3개월에 10km 39분이 가능하긴하네요

[zepi(zepiros85)]

원래 뭐하던 사람인지 모르겠는데..

와이프가 선출입니다.

https://www.youtube.com/watch?v=fjfda1QhXvM

?si=1KvYha6b-oT8kwZT

런린이가 달린지 3개월만에 10km 40분 도전!! 성공? 실패? (2023 DMZ 평화 마라톤)

3개월만에... 이게 되네요? ㄷ ㄷ  남자도 육상말고 다른 종목 선출인가....

- dc official App

[런갤러 1(183.101)]

여자가 대단하네

[zepi(zepiros85)]

여자는 선출..이고 현직 마라톤코치 더라구 - dc App

[런갤러 2(222.112)]

유튜브 비틱질은 걸러야됨. 별의별 사기를 다 치기 때문에.. 뭐 공 한번 안 던져봤는데 처음 던져서 시속 120으로 던진다고 하질 않나 별의별거 다 봄

[zepi(zepiros85)]

뭔가 다른 종목 선출은.. 가능할수도...?있지 않을까? 와이프가 선출& 현 코치이니 코칭도 남다를듯 - dc App

[런갤러 3(211.47)]

마른 몸 + 코치면 3개월 충분하다고 봐요 물론 저 마라톤이 400미가 짧아서 대충 100미당 24초 잡으면 1분 36초 더해야 하긴 할 듯