[일반] 조깅 내 페이스가 젤 느리다 할 수 있는 분?

[뉴비(8ws9c74fgfgg)]

지금 3주쯤 되었는데 1주일 전에 나이키 런 틀어놓고 하나도 안 힘들게 웃으면서 뛸 수 있게 뛰어보래서 뛰어보니 715 나오던데

여기 분들은 600만 되어도 너무 느려서 스텝 꼬이는 거 같다고 하시네요....

715보다 더 느린 분도 계신가요

[말도_안돼요(ariemasen)]

[말도_안돼요(ariemasen)]

저는 9주차 기록 평심 77%, 평페 7:14 입니다 감사합니다.

[런갤러 1(106.254)]

난 HR 140대로 뛰면 9분 30초 나옴

[익명(118.130)]

8:00 분에서 지금 6개월쯤 되었는데 140~145 심박 6:30으로 뛰어요! 서울레이스에서 11k 56:29 뛰어졌어요!

[익명(218.154)]

어제 730으로 뛰고왔는데

[마요타마(mayotama1234)]

컨디션 안 좋은 날은 730까지도 내려서 뛰는듯..? - dc App

[쿵콩폴짝(kelly23)]

시계안보고 느릿느릿하면 740나옴 ㅋㅋㅋㅋ

[병아리2(mckenzie)]

8:00 조깅 심박 110 정도, 7:00 조깅 심박 120 정도 (길게 뛰면 130으로 수렴)

[익명(2fhqj1d1t6gf)]

페이스 늦춘다고 발꼬이는 사람들은 ㄹㅇ 호들갑떠는 거 아니면 심한 몸치라고 본다

[런갤러 2(221.165)]

135bpm 800

[뉴비(8ws9c74fgfgg)]

와 저때 심박수 안 재고 뛰었는데 저도 715에서 심박수 널뛰기 하고 있었을 수도 있겠네요... 좢늅 벗어날때까지 천천히 뛰겠습니다 답변 감사합니다